 |
     |
 |
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 |
| ФИТНЕС 6 (свежие статьи в конце) | ||||
| Возможна ли точечная редукция? :: Когда человек садится на диету, он теряет жир почти во всех областях тела, при этом жир сжигается быстрее всего там, где его меньше всего. А в тех местах, где Вам бы хотелось похудеть, он сжигается в довольно ограниченном количестве. |
 |
|||
| Перетренированность остановит ваш прогресс :: Успех в совершенствовании физической формы зависит от того, насколько эффективно нам удастся реализовать основные принципы фитнеса – тренинг, питание и восстановление. |
 |
|||
| Советы Ленды Мюррей по тренингу грудных мышц :: Ленда Мюррей - одна из величайших культуристок в истории IFBB - стала серьезно заниматься спортом еще в школе. Поначалу она увлеклась бегом и даже побеждала на школьных соревнованиях. |
 |
|||
| Упражнения при беременности :: Прежде всего, занятия спортом во время беременности должны быть направлены на укрепление мышц для минимизации риска повреждения суставов и связок. |
 |
|||
| Упражнения для брюшного пресса :: Каждый хочет иметь пресс "кубиками", чтобы пощеголять по пляжу перед противоположным полом, ну, или хотя бы избавится от режущего глаз выпячивающегося живота. |
 |
|||
| Вредные привычки :: мешают человеку в течение жизни успешно реализовать себя как личность, как представителя данного общества. Вредные привычки можно разделить на 3 категории в зависимости от того, на какой объект они преимущественно направлены: на самого их носителя, или на других людей. |
 |
|||
| Загар и закаливание организма :: Загар, потемнение кожи, возникающее вследствие повышенного образования особо красящего вещества - пигмента меланина в ее наружном слое под влиянием ультрафиолетовых лучей. |
 |
|||
| Массаж :: совокупность приемов механического дозированного воздействия на различные участки поверхности тела, производимых руками массажиста или специальными аппаратами, эффективное средство закаливания организма, повышения физической активности |
|
|||
| Минеральные воды :: широко распространены в толще земной коры. Лечебными являются природные воды, содержащие в повышенных концентрациях те или иные минеральные, компоненты, ряд газов, либо обладающие специфическими свойствами |
 |
|||
| Упражнения для правильной осанки :: естественная поза человека, привычная манера держаться в положении стоя. Осанка основа красоты человеческого тела, важнейшая составная часть гармонически развитой, совершенной фигуры, способствует нормальному функционированию двигательного аппарата. |
 |
|||
| 3 Июня 2009 Упражнения для пресса :: Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. |
|
|||
| 3 Июня 2009 Йога упражнения :: Популярность йоги объясняется ее благотворным влиянием, как на тело, так и на духовный мир человека. Придя к нам из Индии, эта восточная практика прочно вошла в культуру и быт представителей разных народов. |
 |
|||
| Упражнения для груди :: Чтобы грудь у женщины была всегда подтянутой и красивой, необходимо укреплять мышцы в верхней части груди, а также в области подмышечных впадин, т. к. именно они препятствуют обвисанию и дряблости. |
|
|||
| Упражнения для ягодиц :: Какая часть женского тела чаще всего приковывает к себе заинтересованный мужской взгляд? По данным статистики, большую часть представителей мужского пола волнуют именно красивые и упругие ягодицы. |
 |
|||
| Упражнения с гантелями :: Гантели являются самым популярным спортивным инвентарем среди занимающихся фитнесом людей. Они помогают обрести красивый рельеф рук, укрепить мышцы груди и спины. |
 |
|||
|
Copyright © 2006 SportBok |
|
|
|
|
