 |
     |
 |
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 |
| СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ||||
| Креатин с углеводами - новый метод :: Начиная с 1992-93 гг. в мире спортивного питания не было и пока еще нет более популярной пищевой добавки чем креатин. Достаточно сказать, что годовые объемы продаж за последнее пятилетие только креатин моногидрата достигают 160 млн. долларов США |
 |
|||
| Креатин и мышцы - прямая связь :: О полезных свойствах креатина ученые говорят уже давно. И хотя эта биодобавка стала неотъемлемым элементом питания многих бодибилдеров, очень часто она применяются неправильно. |
|
|||
| Обязательные пищевые добавки и способы их применения :: Как известно, белок состоит из аминокислот. Ну а среди них есть и незаменимые, т.е. такие, которые наш организм не в состоянии синтезировать самостоятельно. |
 |
|||
| Пируват: стоит ли своих денег? :: Пируват - новорожденная пищевая добавка, которой приписывают поистине волшебные свойства. Это и мощный стимулятор анаболизма, и "жиросжигатель", и антиоксидант... |
 |
|||
| Альфа - липоевая кислота "ALA" :: Альфа-липоевая кислота или ALA - это пищевая добавка двойного действия. С одной стороны, она, безусловно, поможет вам подкачаться, а с другой - принесет несомненную пользу здоровью. |
 |
|||
| Заменители питания. Что выбрать? :: Заменители пищи содержат все необходимое организму макроэлементы, балластные вещества, необходимые витамины, большое количество магния, кальция и другие важные микроэлементы. |
 |
|||
| Стратегия заправки протеином :: Вы не раз и не два слышали, что культуристу надо есть много натуральных белковых продуктов - мяса, рыбы, яиц и пр. Все это так, не буду спорить, однако у такой позиции есть один уязвимый пункт. |
 |
|||
| Эти аминокислоты с гарантией растят массу! :: Конечно, вы знаете, что в плане питания для культуриста самое важное - протеин. А из чего состоит протеин? Ясное дело, из аминокислот! Незаменимые вы должны получать с пищей, ибо организм их не синтезирует. |
 |
|||
| Креатин моногидрат (Creatine Monohydrate) :: Креатин (methylguanidine-acetic acid) - аминокислота, впервые описанная в 1835. Креатин синтезируется из аргинина и глицина в печени, поджелудочной железе и почках, также содержится в мясе и рыбе. |
 |
|||
| Аминокислоты :: Аминокислоты - строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, мышечные волокна, например. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. |
 |
|||
| Правда о протеинах :: Уровень усвояемости протеинов из различных источников (сыворотка, казеин, куриное мясо) является независимым фактором, определяющим, сколько протеина способен усвоить наш организм на самом деле. |
 |
|||
| Креатин фосфат :: Народ в растерянности. Все эти туманные разговоры о креатин фосфате оставляют людей в растерянности: что это за адская смесь и какой от нее прок ? Все эти многочисленные сомнения рождают не меньшее количество слухов. |
 |
|||
| Метаболический взрыв :: Давайте посмотрим правде в глаза: нет никакого смысла проводить долгие часы в зале, если все это не приведет к построению великолепной фигуры, которая привлекает взгляды и заслуживает комплиментов. |
 |
|||
| Глютамин :: Для большинства, глютамин - это только одна из 20 аминокислот, которые участвуют в создании белка. Он не считается незаменимой аминокислотой, так как организм способен сам воспроизводить его. |
 |
|||
| Дикарбоновые аминокислоты :: Дикарбоновые аминокислоты - понятие широкое и их очень много, но в основном - это глутаминовая и аспарагиновая кислота. Их удельный вес в общей массе дикарбоновых кислот очень велик. |
 |
|||
| Жень-шень и другие адаптогены :: Среди огромного количества растений существуют несколько видов, которые стоят особняком. Отличительная особенность этой группы растений заключается в их способности оказывать мощное общеукрепляющее действие. |
 |
|||
|
Страницы: 1 2 |
||||
|
Copyright © 2006 SportBok |
|
|
|
|
