На главнуюДобавить в ИзбранноеКонтакт



 

ФИТНЕС 10

Как снизить количество жировой ткани :: Для увеличения объема некоторых мышечных групп, (как правило, это мышцы голени, внутренней и задней поверхности бедра, грудные мышцы, мышцы плеча) они должны быть подвержены стато- динамической тренировке в существенно большем объеме, чем другие мышцы. Как снизить количество жировой ткани

Фитнес летом :: Летом можно без особого сожаления пропустить занятия в душном спортзале и наслаждаться свежим воздухом и солнечным светом с пользой для фигуры. Уличный фитнес актуален в это время года как никогда! Фитнес летом

Астрофитнес: майский бодибилдинг :: Учти, что сердце качает кровь не в гордом одиночестве - 40% всего объема этой волшебной жидкости «подкачиваются» мышцами. Высокий мышечный тонус всегда облегчает работу сердцу. Астрофитнес: майский бодибилдинг

Скейтбординг - путь к свободе :: Весна идет, весне дорогу. И после зимней спячки хочется скинуть с себя оковы сна, совершить что-нибудь сумасшедшее, экстремальное, захватывающее дух - именно для этого и придуман скейтбординг. Скейтбординг - путь к свободе

Веди дневник тренировок :: Для многих людей воспоминания о школе в первую очередь связаны с дневником. Его недолюбливали, «теряли», вырывали страницы, хотя были и те, кто при первой возможности стремился похвастаться своими успехами. Веди дневник тренировок

Мой супер-комплекс упражнений :: Я долго не могла подобрать для себя комплекс упражнений, и вот как-то раз решила создать сама эффективные упражнения. Всего за 15 минут ежедневно вы сможете поддерживать свою фигуру, но вообще можно скинуть до 5 кг в месяц. Мой супер-комплекс упражнений

Самый легкий способ уйти то лишнего веса :: Как похудеть без вреда для здоровья? Что делать, если посещение фитнес-клуба становится проблематичным? Но ведь так хочется оставаться в форме, затрачивая как можно меньше усилий и времени на столь важное мероприятие! Самый легкий способ уйти то лишнего веса

Ходьба лучше аэробики :: Ходьба на свежем воздухе – один из лучших способов поддержать хорошее самочувствие: она улучшает кровообращение, стимулирует работу сердца и легких, тренирует суставы и укрепляет мышцы. Ходьба лучше аэробики

Ходьба как средство эффективного похудения :: Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше сторонников. Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны. Ходьба как средство эффективного похудения

Нордическая ходьба - хит сезона :: Наверняка каждому приходилось видеть в парке или в лесу людей марширующих летом с лыжными палками. Нет, это не дом престарелых на прогулке и не сумасшедшие - ходьба с палками, или нордическая ходьба, это новый вид фитнеса. Нордическая ходьба - хит сезона

Красота походки :: Многие женщины согласятся с тем, что основной лозунг фитнеса - «to be fit» - не ограничивается только стройной фигурой и бронзовым загаром. Занятия аэробикой, танцами, в тренажерном зале - все это, безусловно, помогает сформировать стройную фигуру. Красота походки

Грандиозная походка :: Красивая осанка и походка не только делают женщину более привлекательной. Они важны и для хорошего самочувствия. Ведь идеальная осанка - это правильное, здоровое положение позвоночника. Грандиозная походка

Домашний шейпинг :: Зима. Организм начинает накапливать жировые запасы, а следовательно, самое время заняться шейпингом. Что выбрать: видеокассету с курсом упражнений или посещение спортивного комплекса? Домашний шейпинг

Как держать себя в форме :: Чем интенсивнее человек тренируется, тем быстрее его организм изнашивается и тем сильнее укорачивается продолжительность жизни. Как же держать себя в форме? Как держать себя в форме

Как быстро привести себя в форму :: Поговорим о фитнесе... для ленивых. С любовью и пониманием обращаемся к тем, кто давно собирается заняться спортом и привести себя в форму перед летом, но думает, как бы это сделать аккуратно, чтобы не навредить своему хрупкому организму. Как быстро привести себя в форму

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

 

Copyright © 2006 SportBok

Hosted by uCoz