Скажу сразу: я не являюсь горячим сторонником применения
гормональных препаратов женщинами и девушками. Даже больше того
– я являюсь противником такого применения. Понятное дело, в спорте –
в медицине есть немало случаев, когда применение гормональных
препаратов представительницами прекрасного пола не только оправдано,
но попросту необходимо. Но за свою жизнь я успел неоднократно
убедиться, что если женщина чего-то хочет, то перечить ей просто
бессмысленно – тем или иным способом она сумеет добиться своего.
Если она захотела обзавестись мышцами, то обзаведется, будьте в этом
уверены. Другое дело, какой ценой? Вот для того, чтобы эту цену
уменьшить – то бишь, свести к минимуму негативные последствия
применения этими «мисс, миссис и даже леди» гормональных препаратов,
и написана эта статья.
Почему нет?
Как я уже сказал, гормональные препараты используются при лечении
женщин, и достаточно часто. В первую очередь, при лечении раковых
заболеваний. Но даже в этом случае, при назначении гормональных
препаратов врачами и при (хочется верить) строгом врачебном контроле
не всегда удается избежать такого явления, как вирилизация. Что уж
говорит о бесконтрольном применении андрогенов и анаболических
стероидов… Что такое вирилизация? Приведу отрывок из медицинской
энциклопедии. «Вирилизация (вирилизм) – это проявление мужских
половых признаков (повышенное оволосение, тембр голоса, телосложение
и т.д.) у женщины при гормональных расстройствах или лечении
мужскими половыми гормонами. Вирилизация происходит вследствие
мужских половых гормонов – андрогенов. В связи с этим иногда как
синоним употребляется термин «андрогенизация». Вирилизация касается
всего организма в целом или отдельных его частей, проявляющих
специфическую чувствительность к воздействию андрогенов. К ним
относятся кавернозные тела полового члена и женского клитора, хрящи
гортани, волосяные фолликулы в местах оволосения при половом
созревании – лобок, живот, грудь, лицо, голени, предплечья.
Анаболическое действие андрогенов приводит к усилению развития
мускулатуры, формируется мужской тип фигуры». Итак, применение
женщинами ААС может привести к таким не очень приятным последствиям,
как рост волос на лице и на теле по мужскому типу, огрубение голоса.
Понятно, что настоящую женщину такие вещи не очень-то красят.
Возможно также значительное увеличение в размерах клитора, в ряде
случаев обратимое, и нарушение менструального цикла. И все это ради
того, чтобы обзавестись «мужским типом фигуры»! Правда, далеко не
все ААС одинаково пагубно влияют на женский организм. О том, чем
пользоваться, хотя и в ограниченных по времени пределах, можно, мы
поговорим ниже. Пока же перед вами список того
Чего использовать не стоит
«Длинные» эфиры и смеси эфиров тестостерона
Суспензию тестостерона
Станозолол
Тренболон (хотя его применение и не приводит к выраженной
вирилизации, но риск ее довольно высок)
Флюоксиместерон
Дростанолон
Местеролон (провирон)
Что можно: анаболические стероиды
Как я уже писал выше, не все анаболические стероиды одинаково
вредны для организмов прекрасных дам. Некоторые из них создавались
именно для применения женщинами и детьми. Среди таковых можно
выделить оксандролон и метенолон, больше известный нам, как
примоболан.
Оксандролон
Оксандролон – практически идеальный препарат для применения не
только женщинами, но и юными атлетами. Стероид не приводит к
вирилизации вообще, никак не влияет он и на так называемые «зоны
роста» у молодых людей. Что касается дозировок, то у женщин они
должны быть несколько ниже, нежели у мужчин.
Метенолон
Метенолон, как и оксандролон, является практически идеальным
стероидом для женщин. Хотя явлений вирилизации не наблюдалось и при
довольно значительных дозировках препарата (порядка 400 мг в
неделю), женщинам все же стоит ограничится меньшими дозами, и не
затягивать особо прием инъекционной версии препарата (метенолона
энантат).
Оральный же метенолон (метенолона ацетат) может применяться
женщинами без каких-либо ограничений. Даже дозировки могут быть
сравнимы с «мужскими».
Оксиметолон
Оксиметолон в последнее время применяется в медицинской практике
весьма активно. Основное его назначение – помочь избежать потерь
мышечной массы ВИЧ-инфицированным, в том числе и женщинам. Практика
показывает, что применение препарата в дозировке 100-150 мг не
приводило к возникновению явлений вирилизации у женщин. Хотя
оксиметолон можно признать относительно безопасным для женщин, все
же представительницам прекрасного пола не стоит превышать дозировку
в 50 мг в день.
Болденон
При длительном применении высоких доз препарата могут проявиться
явления вирилизации, а именно – усиленный рост волос на лице и теле.
Но это при длительном применении и высоких доз. Хотя не стоит
недооценивать эту особенность препарата, все же дозировки порядка
100-200 мг в неделю на протяжении 4-5 недель вряд ли приведут к
вирилизации.
Интересно, что смесь болденона ундецилената и метандриола
дипропионата, известная у нас под торговой маркой «Мепроболон»
является более приемлемой для женщин, чем собственно болденон.
Тестостерона пропионат
Тестостерона пропионат можно, с некоторыми оговорками,
рекомендовать для применения женщинами. Во всяком случае, его
применение, по моему мнению, более безопасно для женщин, чем
применение нандролона. В отличие от мужчин, представительницы
прекрасного пола должны делать инъекции куда реже – раз в 4-6 дней.
Обычный объем одной инъекции – 25-50 мг препарата. При возникновении
явлений вирилизации инъекции следует немедленно прекратить.
Оралтуринабол
Препарат можно считать достаточно безопасным для женщин, в
умеренных дозировках на протяжении не очень продолжительного периода
времени он не приводит к возникновению явлений вирилизации. Это
подтверждается и практикой его применения.
С некоторыми оговорками – нандролон
Надо сказать, что нандролон в 50-60 годы прошлого столетия
достаточно широко применялся для лечения женщин в рамках
традиционной медицины. До начала 90-х годов того же столетия он
активно применялся женщинами и в спортивной практике. Поколебали
позиции нандролона эксперименты Гусенса и Хейнонена. В первом случае
женщины принимали нандролона деканоат в дозировке 50 мг каждые 3-4
дня и 50% из них испытали явления вирилизации. Во втором случае
явления вирилизации были обнаружены у всех испытуемых, но о
дозировках ничего не было сказано.
Впрочем, дозировку в 100 мг в неделю (50 мг раз в 3-4 дня) для
женщин действительно можно считать явно завышенной. В эксперименте,
проводимом в 1996 году, доза нандролона, опять же деканоата, была
крайне низкой – 30 мг раз в две недели. Здесь уже явлений
вирилизации не испытал никто. Приведенные дозировки надо считать
крайностями, и тем, кто непременно хочет поэкспериментировать с
нандролоном, можно посоветовать «балансировать» между ними.
Естественно, при появлении первых признаков вирилизации прием
препарата следует немедленно прекратить.
Получается не такой уж и маленький список. А ведь есть еще и
Другие гормональные препараты
Ну, здесь все гораздо проще. Вполне приемлемыми являются и гормон
роста, и инсулин, и инсулиноподобный фактор роста – ИФР-1.
Естественно, надо помнить, что и у этих препаратов есть побочные
эффекты, и весьма серьезные. То, что они не вызывают явлений
вирилизации, не значит, что их можно использовать, закрыв глаза на
другие «побочки».
Интересно, что эффективные дозировки гормона роста для женщин
приблизительно в полтора раза превышают мужские дозировки. В
отношении ИФР-1, правда, ничего подобного замечено не было.
Антиэстрогены
Понятное дело, что использование ингибиторов ароматазы для женщин
лишено всякого смысла. Поэтому сосредоточиться надо на антагонистах
эстрогенных рецепторов – кломиде (кломифена цитрате) и тамоксифене.
А также таком препарате, как аминоглютетимид (ориметен, цитадрен)
И кломид, и особенно тамоксифен весьма широко используются в
медицинской практике при лечении раковых заболеваний у женщин. Оба
препарата позволяют скорректировать гормональный фон, изменив
соотношение «эстрадиол/тестостерон» в пользу последнего. Дозировки
могут быть такими же, как и для мужчин.
То же самое касается аминоглютетимида, вот только механизм действия
у него несколько другой. Аминоглютетимид не только является
ингибитором ароматазы, но еще и подавляет биосинтез эстрогенов.
Особенности жиросжигания
Мужчины и женщины различаются так называемыми «проблемными
зонами» – местами, в которых подкожный жир сгорает особенно тяжело.
Если у мужчин это абдоминальная область, то у женщин – ягодицы и
бедра. Поэтому кленбутерол и эфедрин, которые в первую очередь
сжигают жир именно в абдоминальной области, могут оказаться для
женщин совершенно бесполезными.
А что же может помочь? Во-первых, «коррекция» гормонального фона.
Сдвиг в пользу тестостерона позволит сделать избавление от жира в
проблемных зонах более эффективным. Во-вторых, местные инъекции
такого препарата, как липостабил (см. «Липостабил или липосакция на
дому», «ЖМ» №5-2005). Правда, этому препарату лишь предстоит
доказывать свою действенность.
В-третьих, препараты, которые снижают резистентность к инсулину –
метформин и моксонидин («Физиотенз»). Правда, и на них слишком уж
уповать не стоит – это только одно звено в борьбе с жировыми
отложениями. Интересно, что у большинства женщин метформин вызывает
тошноту, по крайней мере, в первые 4-5 дней приема. У мужчин такое
явление наблюдается крайне редко. Наконец, весьма перспективным в
этом плане является топирамат, но и эксперименты с ним пока еще
весьма далеки от стадии завершения.
И еще кое о чем в завершение темы
Когда-то во время интервью известный украинский тренер Сергей
Матяш, подготовивший немало прекрасных спортсменов и спортсменок,
среди которых Ирина Петренко – чемпионка мира и Всемирных игр,
высказал интересную мысль. Бодибилдинг гораздо больше подходит уже
рожавшим женщинам – ведь после родов организм женщины подвергается
«перестройке», меняется гормональный фон. Рожавшим женщинам легче
набирать мышечную массу, да и процесс «сушки» для них проходит менее
болезненно (хотя здесь нужно учитывать еще и индивидуальные
особенности организма). Им, как правило, не требуются такие уж
большие «вливания» анаболических стероидов, можно обойтись скромными
дозировками безопасных препаратов.
Тем же женщинам и девушкам, для которых материнство – лишь
перспектива, более или менее отдаленная, лучше сосредоточить свои
усилия на фитнесе и бодифитнесе. Хотя, понятно, из каждого правила
есть исключения.