Как сделать широкие плечи (1 часть)

Необычный но очень хороший рецепт как сделать широкие плечи от новорожденного профи. Только пампинг!

В каждом деле есть награда высшего толка. И если ты ею владеешь, она изобличает в тебе небожителя, который освоил высшие секреты мастерства. В Голливуде такой наградой считается «Оскар». В бодибилдинге — профессиональная карта. Она автоматически делает культуриста «звездой». И даже если на его счету нет особо впечатляющих побед, он все равно становится пуб­личной фигурой, объектом слухов и пересудов. В США профессиональная карта означает еще и шанс безбедной жизни за счет рекламных контрактов. Кстати, по этой причине многие профессионалы-иностранцы переезжают в Америку. Деньги — это «топливо» тре­нинга. И чем их больше, тем выше твои шансы на новые победы.

Крис Кук с 6 лет занимался рестлингом и американским футболом. В команде школы он был самым дисциплинированным игроком — не курил, не пил, ложился спать ровно в десять вечера. И вдобавок круглогодично сидел на жесткой диете.

После школы Крис пошел служить ме­хаником в американские ВВС и попал на Аляску. Климат континента не располагал к спорту. Мороз на поверхности порой доходил до 55-58 градусов. Внутри авиабазы военнослужащие перемещались по ледяным коридорам, вырубленным в толще вечной мерзлоты. Однако без спорта Кук уже не мог и получил разрешение командира «качаться» в «Голдз Джиме» в соседнем Анкоридже. Этому занятию Крис отдался со всей преданностью души, и уже через пару месяцев к нему подо­шел местный персональный тренер Лари Левин и предложил совершенно бескорыстно подготовить его к соревнованиям на титул «Мистер Анкоридж». Но! После победы Крис должен был всем говорить, что чемпионом его сделал не кто дру­гой, как он — Лари Левин. Неискушенный Крис не условился о сроках догово­ренности и потому полное имя его первого тренера попало даже в нынешнюю публикацию. (Ловко, да?) Кстати, из одного этого уже можно понять, что 19-летний Крис выиграл титул. А когда выиграл, то поставил перед собой цель стать профессионалом. «Другой цели в нашем спорте попросту не может быть, - объясняет Кук. — Бодибилдинг поглощает спортсмена целиком и не оставляет времени на поиск заработка на стороне. Ну а любительские звания, как известно, не кормят. Зарабатывают только профессионалы. А я не собирался идти по жизни с пустыми карманами.»

По мнению Левина, профессионалом Крис мог бы стать лет через восемь, короче, в 26-27 лет. После армии Кук устроился механиком на частном аэродроме и взялся за претворение плана.

В 2000 году Крис стал абсолютным победителем любительского чемпионата в соседнем Сан-Хосе. И вот тут его хозяева обанкротились. К тому времени Крис ус­пел стать высококлассным авиационным механиком. Другого такого места он бы себе уже не нашел. Надо либо переучиваться, либо отправляться куда-то на край земли в поисках новой работы. «В тот день, - рассказывает Крис, - я понял, что мне больше незачем сидеть на двух стульях. Если зарабатывать, то на бодибилдинге. Сам себя я уже не подставлю!» Два дня он потратил на то, чтобы сделать у мест­ного фотохудожника свое красочное досье с фотографиями с последнего турнира, забросил в машину спортивную сумку, кроссовки, банки спортивного питания и поехал туда, где у культуристов больше всего денег — в Калифорнию. В Лос-Анджелесе он две недели спал на заднем сиденье своей машины, зато нашел работу тренера, получил задаток и на эти деньги снял приличную меблированную квартиру. Потом он позвонил своей девушке, объяснил ситуацию, жизненные планы и предложил ей выйти за него замуж. Девушка долго не думала, и вечерош Крис рке встречал ее в аэропорту.

СЛОЖНОСТИ СУДЬБЫ

В 2003 году, ровно в 26 лет Крис отправился на чемпионат США среди любителей штурмовать свою главную высоту. Осечка! Крис выиграл свою категорию, но проиграл в абсолютке. Пресса написала, что Крис проиграл незаслуженно, хвалила пропорции, сравнивала с ранним Колеманом и выражала надежду, что в следующем году судейская ошибка будет поправлена.

В 2004 году на том же чемпионате Крис снова выиграл свою категорию и... снова проиграл в абсолютке. «Я думал, что в раздевалке меня хватит удар, - говорит он. — Я облажался перед самим собой, женой и всей страной!» Однако через пару недель после турнира события приняли совсем неожиданный поворот. Пресса объявила 27-летнего Криса неслыханным вундеркиндом бодибилдинга и прямым приемником Колемана! Мол, с его генетикой «сделать» Колемана проще-простого. Надо только потренироваться столько же, сколько уже успел Катлер, и успех придет сам собой! В одночасье Крис стал узнаваемой знаменитостью. А это, как известно, имеет пену. На голову Криса просыпался золотой дождь рекламных предложений. Он сразу же купил большой дом на севере Лос-Анджелеса, пару новых автомобилей (для себя и жены) и зажил весьма крутой жизнью. Когда статья готовилась в печать, стало известно, что Крис выиграл абсолютное первенство на Чемпионате NPC, который тоже дает право на получение профкарты. Выходит, он все же успел выполнить свою мечту в запланированный срок.

На вопрос, доволен ли он жизнью, Крис отвечает с некоторой неуверенностью: «Да, у меня все хорошо. Вот только если бы не эта обязанность побить Колемана...»

Источник: MUSCLE&FITNESS №1 2005