«Ржавые» суставы

Эту болезнь многие считают стариковской. Но на самом деле она нападает и на людей среднего возраста и даже на молодых, причем особенно неравнодушна к слабом полу - женщины болеют ею в 3-4 раза чаще, чем мужчины. Речь идет об артрите - коварном недуге, который медленно обездвиживает человека и может даже превратить в инвалида.

Ни рукой, ни ногой

Представьте себе, что будет с куском железа, пролежавшим на улице годика два. Правильно, он весь покроется ржавчиной. Так же и с суставами: в силу ряда причин они начинают «ржаветь». И если процесс не перехватить в самом начале, внутренняя «ржавчина» съест все здоровые ткани, и кости накрепко срастутся между собой. В итоге человек не сможет двигать больной рукой или ногой. Чтобы этого не произошло, надо вовремя принять все меры предосторожности, а при первых симптомах заболевания обратиться к врачу.

Итак, что же это за болезнь? На медицинском языке термином «артрит» обо­значают воспалительные заболевания суставов (для тех, кто не знает: сустав - это подвижное соединение костей). Распознать болезнь несложно: человека мучают сильные боли в суставе, особенно при движении; больное место опухает, нередко краснеет, может повыситься температура. В самом начале болезни наблюдается так называемый симптом утренней скованности: после сна невозможно сжать пальцы в кулак или, например, поднять руку кверху. И только часа через два удается «расходить» больную ногу или разработать больную руку. А ночью болезненные ощущения вновь усиливаются: это происходит во многом из-за скопления в суставах жидкости, которая в дневное время механически из них выкачивается. Вот такой получается замкнутый круг, доставляющий больным артритом немало страданий.

Артриты бывают нескольких видов: инфекционный (в суставную сумку попадают болезнетворные бактерии, провоцирующие воспаление), подагрический (изменения в суставах вызваны отложениями в них мочекислых солей), травматический (возникает после повреждений, ушибов, ранений суставов), ревматоидный (причины заболевания до сих пор неизвестны)... Последний встречается наиболее часто, особенно среди женщин. Поэтому о нем стоит поговорить подробнее.

Верным признаком ревматоидного артрита можно считать симметричную боль: если уж болят, то сразу оба колена или оба плеча или пальцы обеих рук. Заболевают им, как правило, люди в самом расцвете лет: от 20 до 50 лет. Хотя бывает, что грозный недуг поражает и детей: например, у 10-летних ревматоидный артрит, как правило, «внедряется» в коленные суставы. У мужчин он локализуется в пальцах на ногах, стопах, нередко захватывает колени и реже - тазобедренные суставы. Женщины же сначала испытывают боль в кистях, но потом она может распространиться на остальные суставы. Впрочем, вычислить, куда и как он «переползет» дальше, довольно проблематично: артрит - штука непредсказуемая.

Несмотря на то что причины ревматоидного артрита полностью до сих пор не установлены, врачи называют несколько факторов риска, способных спровоциро­вать болезнь. Среди них:

- наследственная предрасположенность. Как показывают исследования, у половины заболевших артритом родственники тоже страдали от этого недуга;

- курение. По данным медиков, заядлые курильщики, выкуривающие больше 20 сигарет в день, в большей степени подвержены риску развития ревматоидного артрита по сравнению с некурящими. И все потому что никотин, сужая сосуды, ухудшает и без того плохое питание тканей, которое бывает при артрите. Если вы курите больше 30 лет, риск развития артрита вообще увеличивается в 13 раз!

- избыточный вес. У людей, страдающих ожирением, как правило, ограничена подвижность суставов. К тому же чрезмерная масса тела увеличивает износ внутренней поверхности сустава. А отсюда и до болезни недалеко;

-  частые аллергии, простудные заболевания, интенсивная физическая нагрузка, травмы, переутомление, эмоциональный шок, инфекция, переохлаждение -все это ослабляет иммунитет, а значит, организм уже не так интенсивно борется с армией вирусов и микробов.

Вам надо к ревматологу!

Как мы уже говорили, артриты бывают разные. Причем каждый из них требует своего подхода к лечению. Поэтому очень важно поставить правильный диагноз (чем раньше, тем лучше), а это, как вы понимаете, прерогатива врача. По­этому не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту. Только не все знают, какие врачи лечат «ржавчину суставов», и идут явно не по адресу: к терапевту, травматологу, ортопеду, хирургу, а посему не получают помощи в полном объеме. Запомните: ревматоидный артрит лечит врач-ревматолог, поэтому сразу обращайтесь к нему.

Кстати, о лечении. Еще не так давно диагноз «ревматоидный артрит» ставил медиков в тупик: загадочная болезнь плохо поддавалась лечению. Сейчас же спе­циалисты всего мира объединили усилия против врага, именуемого артритом. И есть все основания надеяться, что вот-вот появится лекарство, способное покончить с артритом раз и навсегда. А пока врачи назначают больным неплохо заре­комендовавшую себя противовоспалительную лекарственную терапию (она подбирается строго индивидуально) в сочетании с физиотерапевтическими про­цедурами (в запущенных случаях возможно и хирургическое вмешательство). Комплексное лечение позволяет избежать «окостенения» сустава. Но тут самое главное - настроиться на успех и запастись терпением, поскольку лечение артрита довольно длительное. Если же с выдержкой и оптимизмом у вас все в порядке и вы выполняете все предписания врача, то со временем к вам вернется нормальное самочувствие, а периоды обострения сведутся к минимуму.

Тепло, холод и травы

Если же попасть к врачу возможности нет (допустим, артрит «прихватил» вас во время отпуска), важно знать, как облегчить свое состояние.

Для начала примите какое-нибудь обезболивающее средство из вашей домашней аптечки. Попробуйте приложить к суставу что-нибудь теплое, например, смоченное в горячей воде и отжатое полотенце, а поверх него - кусок бумаги, чтобы тепло лучше удерживалось. Или наложите ватные повязки. В крайнем случае подойдет и шерстяной платок, которым можно просто обернуть больное место, намазав его предварительно болеутоляющей мазью.

Многим, напротив, помогает лечение холодом. Во время приступа приложите к больному участку пузыри со льдом (сойдет и кусок замороженного мяса или пакет овощей из морозилки, обернутых в чистую тряпочку) - отек уменьшится. Снимает болезненные ощущения и чередование теплых и холодных компрессов. Что подходит именно вам, установить можно только экспериментальным путем.

А поклонники народной медицины могут воспользоваться следующими рецептами (для наружного применения):

-  обертывайте больной сустав весной листьями мать-и-мачехи, летом - листьями лопуха, а зимой - листьями капусты. Обертывания проводите в течение месяца;

-  уменьшают боль компрессы из эвкалиптового масла, цветков донника, шишек хмеля, цветков зверобоя. Для приготовления мази берут по 2 ст. л. высушенных и измельченных растений и смешивают их с 50 г вазелина;

-  для компрессов и втираний полезно применять кашицу из корней хрена или редьки;

-  довольно эффективны втирания настойки лаврового листа. Готовят ее так: 1 стакан лавровых листьев (лучше свежих, а не залежавшихся) хорошо измельчить и настаивать в стакане растительного масла 3 недели. После втирания сустав укутать чем-нибудь теплым;

-  при ревматоидном артрите и подагре втирайте в больные места настойку кор­невищ дягиля лекарственного: 5 частями водки или спирта залейте одну часть кор­ней, настаивайте в темном месте при комнатной температуре две недели, затем процедите;

-  смешайте 0,5 л уксуса с 3 ст. ложками цветов шиповника, поставьте на огонь и кипятите на малом пламени (после закипания) 5 минут, процедите. Смазывайте опухшие суставы.

Профилактика

В качестве профилактики заболевания врачи рекомендуют своевременно лечить все очаги инфекций в организме, а также почаще бывать на море: целебный мор­ской воздух, успокаивающий нервную систему и укрепляющий иммунитет, как нельзя лучше подходит больным артритом. Некоторым неплохо помогают ванны с морской водой, подогреваемой до 33 градусов. Находясь в санатории, обсудите с врачом, можно ли вам принимать радоновые минеральные и сероводородные ванны - они часто дают хороший эффект.

Ешьте больше витаминов! Считается, что больным артритом полезно употреб­лять в любом виде спаржу, яблоки, сливы, плоды черники, рябины, облепихи, чер­ной смородины. А вот от пищи с повышенным содержанием холестерина лучше отказаться, заменив ее на более постную. При подагрическом артрите вообще нужно соблюдать строгую диету, исключив из рациона жареное мясо, печень, мозги, почки, щавель, шпинат и горох.

Приостановить развитие болезни поможет и лечебная гимнастика. Ее подбирают опять-таки индивидуально, но все же не­лишне знать, что при артрите кистей рук надо периодически в течение дня по 10 раз с силой сжимать и разжимать кулаки. Вам показана также лепка из пластилина, глины и рисование (между прочим, это поможет не только разработать суставы, но и успокоит нервы - лечение творчеством благотворно влияет на психику). При болях в плечевых суставах рекомендуется почаще делать взмахи руками в стороны. Если беспокоят коленные суставы, лежа на спине, поднимайте ноги под прямым углом и вытягивайте вверх (несколько раз в день по 10 повторов). При полиартритах, то есть множественном воспалении суставов, регулярно лазайте по «шведской стенке».

Лечебную гимнастику врачи обычно назначают после того, как стихнут острые боли. Она исключительно важна, поскольку реально приостанавливает процесс «окостенения» суставов. Так что сделайте ваши тренировки постоянными! И помните: развитие артрита легче предупредить, чем лечить. Поэтому откажитесь от вредных привычек, занимайтесь (умеренно!) спортом, избегайте стрессовых ситуаций - это пойдет на пользу не только суставам, но и всему организму.

Юлия Неровнова