История успеха – Тод Смит

Будучи самым младшим из пятерых детей в семье, я рос в окружении исключительного внимания и заботы. Мне повезло, что среди моих родственников были учителя и тренеры. Я воспользовался роскошью иметь собственных родственников репетиторов по большинству школьных предметов, а в футболе и баскетболе меня тренировали старшие братья.

Мне все давалось довольно легко. Я без труда окончил школу и был одним из сильнейших игроков в своей команде. В старших классах мне наскучил командный спорт. Я был просто поражен огромными мышцами атлетов, которых увидел на страницах IRONMAN. Я решил, что хочу стать чемпионом-бодибилдером, в отличие от своих братьев, которые увлекались футболом и борьбой.

Когда я поделился с родителями своей мечтой и показал им фотографии из журналов, они подумали, что я сошел с ума. А необходимость правильного питания и дисциплинированного посещения спортзала еще больше усилила их скептицизм, потому что в школе я не отличался примерным поведением. Этот скепсис и моя мечта мотивировали меня как ничто другое. Я тренировался, как сумасшедший, в собственном подвале и поедал по шесть огромных порций пищи в день. Даже не особо понимая, что делаю, я строго следовал разработанной программе.

После шести месяцев тренировок скептицизм родителей улетучился, на самом деле они начали всячески поощрять мой энтузиазм, покупая необходимые мне продукты питания. Думаю, что они были приятно удивлены настойчивостью, с которой я работал, и оценили проявленные мной драйв и дисциплину. Но больше всего их поразило то, что моя мотивация отразилась на всех аспектах моей жизни. Я неплохо учился и посещал различные курсы. Дисциплина, которой меня научил бодибилдинг, изменила всю мою жизнь.

Первые соревнования уже в 17 лет научили меня выступать на публике и еще больше усилили мою мотивацию. Все друзья агитировали меня выступить на шоу «Мистер Небраска». До шоу оставался месяц. Хотя я построил уже довольно неплохую фигуру и был силен, как бык, я все еще ничего не знал о предсоревновательной диете и аэробном тренинге. Я немедленно засел за литературу, посвященную этому вопросу. Я сократил потребление пищи, начал бегать вверхвниз по горе неподалеку от дома.

Результатом стала потеря почти 10 кг веса, большую часть из которых составили тяжело заработанные мышцы. Но я все же вышел на турнир, хотя своей фигурой был не очень доволен. Будучи самым юным среди участников, я выглядел ма­леньким и гладким. К счастью, я попал в тяжелую весовую категорию, в которой никто особой формой не отличался.

К финалу я был совершенно подавлен тем, как я выглядел, но, вступив на сцену, почувствовал нечто. Услышав, как толпа выкрикивает мое имя (там была вся моя семья и все друзья), я почувствовал себя на седьмом небе. Я стал вторым в своем классе и почувствовал в десять раз большую мотивацию на продолжение трени­ровок. Я поклялся, что больше никогда не допущу недовольства собственными успехами. Взяв на вооружение разгоревшуюся с новой силой мотивацию, а также свой первый соревновательный опыт, я приступил к тренировкам и диете с еще большим рвением — и выиграл пять последующих турниров.

Сейчас, после двадцати лет тренинга, оглядываясь назад, я вижу, какое позитивное влияние оказал бодибилдинг на мою жизнь. Регулярные тренировки и строгая диета сделали меня более собранным и целеустремленным. Более того, ощущение необходимости, развившиеся во время подготовок к соревнованиям, продолжает верой и правдой служить мне и сейчас. То, чему научил меня бодибилдинг, я использую для достижения своих целей и в повседневной жизни. Даже там я стараюсь стать лучшим. Бодибилдинг на самом деле стал наилучшим подарком, который я смог себе сделать. IM

Источник: IronMan 2004