Мир
стремиться к изяществу во всем, и прежде всего к изяществу
телесному. Многие мечтают быть стройными и красивыми при этом
оставаться гурманами и не тратить свое время на спорт. Именно по
этой причине в наш обиход так плотно вошло словосочетание «Сжигатель
жира». Подобных препаратов великое множество, но все ли они
действительно столь эффективны и полезны?
Аноректики — препараты снижающие аппетит (ведь основная
проблема людей желающих похудеть — это аппетит). Но стоит помнить,
что в состав анаректиков входит фенолпропаноламин, который
категорически противопоказан гипертоникам, диабетикам и детям до 14
лет. Даже если вы не страдаете перечисленными заболеваниями,
помните, что увлекаться приемам аноректиков категорически запрещено.
Не стоит их употреблять больше месяца, максимум двух.
Балластные вещества обычно содержат клетчатку и целлюлозу
принимаются за полчаса до еды и помогают перехитрить наш организм.
Попадая в желудок, клетчатка расширяется и создается ощущение
сытости.
Заменяющие пищу коктейли их сейчас великое разнообразие, но
они часто очень схожи по составу в основном делается упор на белки,
также там непременно присутствует клетчатка и вещества, снижающие
аппетит, есть и витамины. Данный коктейль должен имитировать
нормальную пищу, принимают его обычно вместо завтрака и обеда,
вечером же разрешается съесть ваш обычный ужин. Коктейли
действительно эффективны и позволяют уменьшить объемы желудка и
начать худеть, точнее, почувствовать, что это возможно. К сожалению
далеко не все могут выдержать даже неделю питания такими коктейлями.
Действительно тоска по твердой пище очень ощутима. Перед началом
употребления таких коктейлей очень внимательно ознакомьтесь с
инструкцией, не стоит употреблять их дольше, чем советуют фирмы
производители, лучше даже немного уменьшить срок приема коктейлей.
Препараты, обладающие свойствами диуретиков достаточно популярны и
не без оснований. Соленая, жирная и сладкая пища задерживает в
организме воду, жидкость необходима для обеспечения правильного
обменного процесса. Потому, когда лишняя вода уходит из организма,
создается впечатление, что вы похудели. Кстати мочегонное входит в
состав многих комплексных препаратов для похудения. К сожалению,
многие женщины принимают просто мочегонные препараты, чаще всего
фуросемид, не думая о том, что это может нанести вред здоровью.
Прием диуретиков, особенно в чистом виде таких препаратов как
гипотиозид, фуросемид, может привести к ряду нежелательных
последствий: снижение давления, вымывание многих полезных
микроэлементов из организма. Потому стоит пользоваться мягкими
препаратами на растительной основе и опять же знать меру в их
употреблении.
Сжигатели жира. Безусловно, эта группа препаратов окажет
добрую услугу вашему организму, но эффект, как правило, наблюдается
при условии посещения фитнес клуба и соблюдения диет. Сжигатель жира
чаще всего включат в себя уникальный фермент бромелайн, выделяемый
из ананаса. Бромелайн является мощным катализатором углеводного и
белкового обмена, расщепляет жир на воду и глицерин. Также
применяются экстракты плодов герсинии камбоджийской и травы гуараны
южноамереканской. Гуарана — богатый источник кофеина, а плоды
гарсинии содержат гидроксилимонную кислоту, которая препятствует
образованию жирных кислот, и холестерина в печени. Действия этих
препаратов не стоит воспринимать как панацею в борьбе с лишним
весом. Если вы будете вести малоподвижный образ жизни и пить
жиросжигатели, это вряд ли вам существенно поможет. Уничтожить
запасы, накопленные за годы употребления жареной картошки с
майонезом, никакому жиросжигателю не под силу.
Хитозан. Придя в фитнес центр посетитель рано или поздно
услышит это название. Его получают из панциря ракообразных. Эти
препараты имеют коренное отличие от сжигателей жира. Они созданы для
борьбы с уже имеющимися жировыми отложениями, он связывает жиры,
поступающие к нам с пищей. Препарат превращает жиры в
неперевариваемые соединения, которые удаляются из организма. Часто
люди начавшие потребление препаратов связывающих жиры,
расслабляются, игнорируют физические нагрузки и не придерживаются
ограничений в питании. Помимо жиров есть углеводы и белки количество
которых резко возрастает когда человек позволять себе большее,
надеясь на хитозан .
Начинать прием любых подобных препаратов следует с консультации с
врачом, особенно, если есть проблемы со здоровьем или вы принимаете
какие-то лекарства. Помните, что действие многих предлагаемых
веществ, особенно при длительном приеме, изучено не до конца, а
потому не стоит испытывать их на себе. Лучше средства, которые вы
готовы выложить продавцам, потратьте на приобретение абонемента в
фитнес-клуб.
